きゅうりとミックスビーンズのサラダ

きゅうりのサラダにミックスビーンズを追加したもの。 プロテインのボトルに材料を入れてシャカシャカしたサラダ。

• きゅうり
• ミックスビーンズ
• 塩
• マヨネーズ

和風にする時は、しょうゆ/かつおぶしを追加する。酢を入れるときもある。

包丁いらずなので朝ごはんでよく食べる。

2025-06-03

簡単。

2025-07-04

レタスの上にのっけて。しっかり味なのでドレッシングなしで良い。

2025-07-18

朝ごはんに。

2025-09-20

ツナも追加して。久しぶりに作ったけどうまい。

2025-10-01

ミックスビーンズが写ってないけどたしかいれたはず。